Vol.287 目標設定~一年の計は元旦にあり~

配信日:2018年1月5日

 

新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

「一年の計は元旦にあり」と言いますが、今年の目標、計画は立てましたか?

 

目標については、これまでも年始や年末に書いてきましたが、
年始めですので、久しぶりに書こうと思います。

 

目標の設定方法は、様々な意見があり、いろいろと悩まされることも
多いかと思います。

 

達成しやすい目標を設定すべきという意見もあれば、達成が難しいくらいの
目標を設定すべきだという意見もあります。

 

先日とあるビジネス誌で紹介されていた「小さな習慣」という本には、
目標の達成のためには、行動する必要があり、その行動を習慣化させるためには、
高い目標ではなく、「ばかばかしいくらい小さくしろ!」と書かれていました。

 

「小さな習慣」(スティーヴン・ガイズ 著)
http://amzn.to/2CCg3No

 

なるほど。と納得感のある内容でした。
科学的な裏付けと共に紹介されており、なかなか興味深い一冊です。

 

一方で、達成するのが難しいくらいの目標を立て、それに向けて
努力することで、成長することが出来るという意見もあります。
筋トレをする際も、ある程度のストレスをかけないと筋肉が付かないのと
同じように、ストレスをかけていくことで成長するのだと。

 

これも、とても納得感がありますね。

 

目標設定と一言に言ってもいろいろな意見があります。

 

私個人的には、どんな切り口でも良いから、とにかく目標設定を
すべきだという意見です。

 

ハードルは、高くても低くても、自分に合った方法で良いので、
とにかく目標設定をしなければ始まりません。
考えすぎて、結局今年も目標立てなかったな・・・。となってしまうのが、
一番の問題です。

 

そして、目標を立てたなら、その内容を手帳など紙に書きましょう!

 

私も開業して2年目から目標を手帳に書くことを始めましたが、
それをしてから達成できたことが確実に増えています。

 

よく「目標を紙に書くと叶う!」というような事を見聞きしますよね。

 

ところが、私もそうでしたが、「目標を立てる」こと、
そして「目標を紙に書く」という単純で簡単なことですが、
なかなか実際に取り組めないのですよね。

 

いろいろな言い訳をつけては後回しにしてしまいます。

 

私もなかなか手を付けられないでいましたが、実際に自分でやってみて
この効果はあるとはっきり感じています。
もちろん、全てを達成できているわけではありませんが、目標を立てることで
達成できた事が増えました。

 

あなたも、もし私と同じように、これまでになかなか手を付けられて
いなかったならば、この機会にぜひやってみてください。

 

来年の年末に振り返ってみたら、その効果が分かります。
きっと書いて良かった!と思えると思いますよ!^^

 

ぜひ、お試しください!^^

 

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本記事は、赤沼慎太郎発行の無料メールマガジン『起業家・経営者のための「使える情報」マガジン』
から記事を一部抜粋したものです。
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